10 consejos de senderismo para familias
TL, DR
El senderismo es una de las mejores formas de conectar con tu familia y fortalecer el vínculo con ellos. Si estás planeando una caminata familiar, considera estos diez consejos para hacer que tu caminata en familia sea exitosa.
Lo primero es seleccionar el camino adecuado para la caminata. Elije un sendero que cada miembro pueda recorrer fácilmente sin dificultad. Esto facilitaría las cosas para todos y nadie entraría en pánico. Elige la ropa y los zapatos más cómodos y trata de empacar todos los elementos esenciales para evitar inconvenientes futuros.
Además, empaca muchas golosinas, jugos y agua. Toma descansos regulares para relajarte, comer y beber. Juega algunos juegos emocionantes y participa en desafíos divertidos como búsquedas del tesoro para aumentar el nivel de confianza de los niños y hacer que el sendero sea más emocionante.
Haz de este viaje un fin de semana relajante y trata de no preocuparte por las pequeñas cosas. Llena los vacíos que se hayan hecho con el tiempo y fortalece tu relación con los miembros de tu familia. Deja que los niños disfruten de la naturaleza y busquen las gemas escondidas. Celebra cada pequeño éxito y haz que sea el viaje más memorable de tu vida.
10 consejos de senderismo para familias
¿Estás pensando en llevar a tu familia a una emocionante caminata familiar? Bueno, puede ser tu mejor decisión si consideras algunos consejos de antemano. El senderismo es una forma fantástica para que las familias pasen tiempo juntas y exploren el mundo natural.
Este tiempo en familia ofrece un descanso de vidas ocupadas y rutinarias, y también permite a los miembros de la familia conocer las vidas de los demás. Esto mantiene un control sobre los lazos familiares y también permite que todos disfruten. Aquí tienes una lista de los 10 consejos de senderismo más factibles que te ayudarán durante toda la caminata y mejorarán la diversión y emoción.
Mejores consejos de senderismo para familias:
1. Selecciona el sendero adecuado:
Incluir a toda la familia en una caminata implica ajustarse según sus habilidades. Lo primero que debes hacer es seleccionar el destino adecuado para la caminata. Elige senderos que sean adecuados para personas de todas las edades, incluidos niños y adultos.
Los senderos que requieren mucho esfuerzo pueden no ser una buena opción cuando se trata de una divertida caminata familiar. También puedes comenzar con senderos pequeños en caso de que nadie en tu familia tenga experiencia previa en senderismo. En resumen, elige un camino que sea más divertido y menos desafiante para disfrutar al máximo de una caminata familiar.
Si eres un excursionista experimentado, es bueno para ti, pero si no lo eres, considera contratar un guía que pueda ayudarte durante el sendero.
2. Vístete para la ocasión:
El senderismo es una aventura agotadora y no requiere que te vistas de manera elegante. Vístete lo más cómodo posible. Consigue botas de alta calidad para proteger tus tobillos de torceduras.
Vístete en capas para adaptarte al clima áspero y frío. Si tienes un niño contigo, vístelo lo más cómodamente posible para que pueda disfrutar de la caminata sin molestias.
Intenta elegir la comodidad sobre la moda durante el sendero y empaca todos los elementos esenciales como aguja e hilo, artículos de higiene, etc., para enfrentar cualquier emergencia, especialmente para los más pequeños.
3. Toma suficientes descansos:
Como nadie es un excursionista profesional en una caminata familiar, trata de no actuar como tal. Como todos pertenecemos a rutinas relajadas, nuestros cuerpos no tienen suficiente resistencia para completar el sendero de una vez.
Necesitas disfrutar de la caminata con varios descansos para relajar tus músculos y el cuerpo en general. Siempre es mejor tomar un pequeño descanso divertido después de cada 30 a 40 minutos.
Puedes jugar juegos en estos pequeños descansos para no perder energía y disfrutar de un descanso al mismo tiempo. Además, puedes obtener conocimientos sobre el lugar para poder contar la historia de ese lugar y las historias asociadas a tu familia durante estos descansos.
4. Empaca suficientes refrigerios:
La comida es una de las cosas que motiva a las personas a hacer más. Empaca muchos refrigerios saludables para ti y tus hijos para no tener hambre después de un tiempo. Las opciones de refrigerios saludables pueden ser una mezcla de frutos secos, barras de proteínas y algunos wraps saludables y salchichas saludables que a todos les gusten.
También puedes reservar estos refrigerios como recompensas por terminar pequeños senderos. Los niños siempre buscan golosinas en una aventura, y si tienen refrigerios, se mantendrán frescos y les encantará seguir adelante. Además, en lugar de refrigerios aburridos, opta por opciones emocionantes y haz que sea una aventura feliz para tu familia.
5. Crea tu propia búsqueda del tesoro:
La caminata podría resultar aburrida para los niños y para mantenerlos involucrados y llenos de energía, puedes crear tu propia búsqueda del tesoro. De esta manera, tomarán más interés en el sendero y estarán listos para los desafíos que se presenten como parte del juego.
Deja que tus hijos también participen para que puedan tener una parte igual de diversión. Enfrentar estos pequeños desafíos en el sendero también contribuirá a su desarrollo mental y a manejar mejor el estrés.
Haz que la búsqueda sea interesante dando pistas y dejándolos descubrir la forma de enfrentar el próximo desafío.
6. Disfruta de la naturaleza y busca gemas escondidas:
Caminar es probablemente la mejor manera de observar la naturaleza de cerca. Elige una ruta donde puedas encontrar las vistas panorámicas más hermosas que puedas disfrutar y apreciar. También puedes desafiar a los miembros de tu familia a buscar gemas naturales escondidas durante la caminata.
La naturaleza es un patio de recreo gratuito y pasar tiempo allí puede ser el mejor escape de las preocupaciones cotidianas. Mientras caminas, tómate el tiempo para apreciar la naturaleza y acércate tanto como puedas. Cuéntales a tus hijos sobre las especies que viven allí y háblales de las maravillas naturales que los rodean.
7. No olvides hidratarte:
Esto puede parecer obvio, pero a menudo olvidamos mantenernos hidratados mientras hacemos senderismo. El senderismo es una aventura que consume mucha energía y puede deshidratar tu cuerpo muy rápidamente, lo que puede causar varios problemas.
Lleva mucha agua contigo y asegúrate de tomar muchas pausas para beber agua para tener la mejor experiencia de senderismo.
8. Maneja los desafíos con calma:
Las cosas pueden complicarse mientras haces senderismo con la familia, y cuantas más personas, más requisitos hay que cumplir. El mejor consejo es relajarse y tomar las cosas con calma. Entiende que han planeado una aventura divertida y relajada para un fin de semana largo, no una excursión profesional sistemática.
Disfruta de este trekking familiar sin entrar en pánico ni frustrarte. Intenta disfrutar más y estresarte menos, ya que esta es la mejor manera de tener una buena aventura en familia.
9. Celebra los pequeños logros:
Para hacer que sea un momento familiar significativo, celebra los pequeños logros. Celebra descubrir gemas escondidas o volver al punto de partida del sendero, o cualquier cosa que hagas, celébralo todo. Haz un gran festín, anima a todos, canta canciones o haz algún baile de la victoria, pero hazlo divertido.
No necesitas preocuparte solo por el destino. Lo que importa es el viaje. Si celebras el viaje, el destino siempre será divertido y sin complicaciones. Esta seguridad aumentará la confianza y hará que la prueba sea aún más emocionante.
10. Crea un vínculo familiar:
El senderismo es una buena aventura, pero cuando se hace en familia, también puede ser uno de los mejores creadores de vínculos. Haz de esta excursión una forma de resolver cualquier problema y fortalecer tu vínculo nuevamente. Además, asegúrate de marcar el senderismo como tu aventura familiar regular.
Hacer senderismo con la familia es la mejor manera de desconectar de nuestras vidas ocupadas y tener un fin de semana relajante con tus seres queridos. Siguiendo ciertos consejos, puedes hacer que tu excursión familiar sea más emocionante y aventurera, donde puedas acercarte a la naturaleza y observar su belleza.
Estos consejos pueden llevar a que tu excursión familiar sea exitosa sin complicaciones. Recuerda disfrutar del viaje y celebrar cada momento, y no olvides hacerlo divertido para todos los involucrados.